مشيرا إلى أن أزمة فيروس كورونا ، التي لها آثارها في جميع أنحاء العالم ، قد أعطت رسائل مهمة للبشرية ، قال الطبيب النفسي أ. الدكتور. يشير نيفزات ترهان إلى أن الوباء يغير الاتجاهات العالمية.
رئيس جامعة أوسكودار المؤسس ، الطبيب النفسي أ. الدكتور. ولفت نيفزات ترهان الانتباه إلى الآثار المهمة لوباء فيروس كورونا الذي يشعر به جميع أنحاء العالم خاصة المشاكل النفسية. مشيرًا إلى أن الآثار النفسية لفيروس كورونا محسوسة على نطاق واسع ، قال أ. الدكتور. قال نيفزات ترهان: "هناك عمليتان هنا ، الأولى هي الصعوبات التي يواجهها أولئك الذين يعانون من عدوى فيروس كورونا ويمرون بها بشدة. وقال آخر: "هناك مخاوف ومخاوف من انتشار الوباء".
لقد نضج 50٪ من المجتمع ، و 50٪ شعروا بالخوف والقلق
جامعة أوسكودار العام الماضي بعد أن بدأ الوباء في أبريل / نيسان ، لفتت كورونافوب تركيا الانتباه إلى البحث الذي أجراه البروفيسور ف. الدكتور. وقال نيفزات ترهان: "شارك 6 آلاف 318 شخصًا في هذه الدراسة. ناقشنا التصورات والقلق والمخاوف وعملية النضج فيما يتعلق بفيروس كورونا. كانت ستة أسئلة في مقياس النمو بعد الترام مناسبة للمجموعة التي كنا نعمل فيها. أجاب ما يقرب من 50 بالمائة من المشاركين الذين تأثروا إيجابًا بالوباء على أسئلة مثل "أعرف قيمة ما لدي" ، "تغيرت أولوياتي في الحياة" ، "أتعامل مع أقاربي بشكل مختلف ، يمكنني تحسين نفسي بشكل أفضل في التعاطف ". ومع ذلك ، رأينا استمرار الخوف والذعر في 50٪ من المجموعة. هذه شخصية جادة في المجتمع. "50 في المائة نضجوا من حيث النمو اللاحق للصدمة."
نحن بحاجة إلى تفاؤل حذر
أ. الدكتور. وقال نيفزات ترهان: "لقد بدأت الزيارات إلى هذه الصفحة في الانخفاض خلال الشهرين الماضيين. نحن نرى هذا على أنه تطور إيجابي. بدأ قلق الناس وخوفهم في الانخفاض في هذا الصدد. هذا يتعلق بشكل خاص بظهور الأمل بعد التطعيم. حدث هذا الانخفاض في الصيف الماضي ، لكن كان له تأثير سلبي. خفف الناس الإجراءات ، وكان الهجوم الثاني أكثر عنفًا ، نحن أيضًا. لذلك ، نحن بحاجة إلى تفاؤل حذر ضد هذا التراجع في الوقت الحالي.
وأوضح أ.د. الدكتور. قالت نيفزات ترهان: "لا توجد طوابير طويلة أمام عيادات الطب النفسي ، لكنها بدأت. حاليًا ، أصبح العديد من الأشخاص الذين أصبح علاجهم مستقرًا ، خاصة في مرضى الزهايمر ، مرضى الاضطراب ثنائي القطب ، غير معوضين. انتكست أمراضهم وازداد دخولهم المستشفى. على الرغم من وجود مخاوف أثناء دخول المستشفى ، إلا أننا نرى زيادة في عيادات الطب النفسي. هذه الحقيقة ليس فقط في تركيا ، يمكننا القول أن هذا وضع نشهده في جميع أنحاء العالم. "كان هناك أيضًا تحذير من منظمة الصحة العالمية بضرورة أخذ وباء المرض النفسي التالي للجائحة في الاعتبار."
لا مكان لليأس
مشيرا إلى أنه لا مكان على الإطلاق لليأس في مكافحة الوباء ، قال البروفيسور د. دكتور. قال نيفزات ترهان ، "نهاية النفق مرئية. مع اللقاح ، سيتم حل هذا بطريقة ما. ربما سيكون الأمر بطيئًا ، وربما يكون متأخرًا ، سيتم حله عاجلاً أم آجلاً. لا داعي لليأس منه على الإطلاق. حيث ننظر إلى تاريخ العالم zamكانت هناك مثل هذه الأوبئة في الوقت الحالي. في وقت لاحق على مر السنين ، اكتسبت غالبية المجتمع مناعة. zamعاد الوضع الآن إلى طبيعته. الوباء سيصل الى حالة الانفلونزا بعد فترة وهذا المرض مثل فيروسات الانفلونزا. لكن هذا مرض أكثر إثارة للاهتمام. إنه يتحور بشكل متكرر ، وليس من الواضح من سيحصل عليه من أين. "إنه مرض يفاجئ جهاز المناعة."
يجب أن تكون المسافة المادية وليست عاطفية
منوهاً بضرورة اتباع الاحتياطات والتحذيرات أثناء مكافحة الوباء ، قال أ.د. الدكتور. وقال نيفزات ترهان: "إن أهم قضية ضد الفيروس هي القناع بالتأكيد. أسيء فهم مفهوم المسافة الاجتماعية عند قول عدم وجود اتصال اجتماعي. كان يُفهم على أنه مسافة نفسية ، وليس مسافة اجتماعية. ابتعد الناس عن بعضهم البعض. يمكننا أن نحافظ على مسافة اجتماعية وجسدية من خلال الحفاظ على المسافة العاطفية والمسافة النفسية. لذلك ، لا يتعين علينا الاتصال بأقاربنا. يمكننا الاتصال أو الاتصال عبر الهاتف ، حتى في البيئة الرقمية ، يمكننا أن نطلب من كبار السن في الأسرة. هذه العملية لا تمنعنا من رعاية أطفالنا. "ولا يمنعهم من قول كلمة طيبة ونظرة محبة".
لن نعيش بقسوة كما كان من قبل
مشيراً إلى أن الانتباه إلى ثلاث نقاط أثناء معالجة الوباء سيقلل من الخوف والقلق. الدكتور. وقال نيفزات ترهان: "الأول هو غياب اليأس ، والثاني زيادة التواصل النفسي حتى لو حافظنا على مسافة جسدية. والثالث هو الاستمرار في الإجراءات الكلاسيكية. أي شخص يهتم بالاحتياطات يجب ألا يخاف. نقول هناك توتر لا خوف. الإجهاد الذي يمكن السيطرة عليه مفيد. سنتحكم في التوتر ، لكننا سنغير أسلوب حياتنا مقارنة بالماضي. لن نتمكن من العيش تقريبًا كما كان من قبل ، ولن نكون قادرين على السعي وراء المتعة والسرعة ، وسنغير أسلوب حياتنا. وقال "أولئك الذين لديهم فلسفة حياة موجهة للترفيه هم الآن في خطر كبير".
يجب أن تأخذ البشرية جمعاء التلوث العالمي على محمل الجد
مشيرا إلى أن الوباء يغير الاتجاهات العالمية ، أ.د. الدكتور. وفي إشارة إلى ضرورة أن تأخذ البشرية جمعاء التغيرات المناخية والمشاكل البيئية على محمل الجد بعد هذه العملية ، قال نيفزات ترهان:
على الصعيد العالمي ، سيؤثر العرض والطلب بشكل خطير على الاقتصاد. سوف يؤثر الوباء على علاقتنا بالطبيعة. على الناس أن يعترفوا بعدم قدرتهم وضعفهم وضعفهم في مواجهة الوباء. تقدم الطب إلى هذا الحد ، لكنه لم يستطع إيجاد علاج لكل شيء. ينتهي هذا الفيروس ويبدأ فيروس آخر. لأننا تصرفنا بقسوة شديدة مع الطبيعة ، تصرفنا بشكل سيء. ليس هناك ما يضمن أنني لن أصاب بفيروس آخر من حيوان آخر. لذلك ، يجب أن يكون كل شخص دعاة حماية البيئة. الجميع سوف يحترم البيئة. على الجميع أن يأخذ التلوث العالمي وتغيرات المناخ في العالم على محمل الجد. سنرى من لا يقبلهم ويضر المجتمع. ربما في العقود القادمة ، سيتم اعتبار غير دعاة حماية البيئة جريمة. هذا يجب القيام به الآن. حاليًا ، يرتكب شخص غير بيئي جريمة عالمية ، جريمة ضد الإنسانية. علينا أن نفكر بهذه الطريقة. لهذا نحن بحاجة إلى تعلم هذا الدرس. إذا لم نغير الأعراف العالمية ، فسنرتكب جريمة ضد الإنسانية. هذا خطير ".
سنحاول إدارة Covid-19
مشيرا إلى أن المرونة النفسية مهمة عند مكافحة الوباء ، د. الدكتور. ولفت نفزات ترهان إلى أن التكيف مع العصر الجديد سيكون فعالاً في تجاوز هذه العملية بسهولة ، وأكمل كلماته على النحو التالي:
لن نعتبر Covid-19 عدواً ، ولن نواجهه. لن نواجهه ، لكننا سنحاول إدارته. هناك علاجات من الجيل الثالث في الطب النفسي. علاجات للتعرف على المشكلة أو المرض وإدارتها. سوف نعترف بهذه المشكلة. هذا هو رفيقنا الآن. سوف يعيش معنا. إذا استطعنا السيطرة عليه ، فسنمضي حياتنا بشكل أكثر كفاءة. هذا هو اختيارنا. سيكون من مصلحتنا إذا اتخذنا الاختيار الصحيح للأسلوب ، ووافقنا على نمط الحياة الجديد ، والطبيعي الجديد. الشخص الذي يفكر على المدى القصير ويقول إذا لم أستطع الاستمتاع اليوم ، دعني أعيش وفقًا لرأسي يمر بشغف ، لكنه يدفع على الأقل ثمن قريب. الأشخاص الأذكياء هم أناس يفكرون على المدى المتوسط والطويل. يرجى من الناس تحسين مهاراتهم في التفكير على المدى الطويل ".
كن أول من يعلق