قدم أخصائي العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل البروفيسور أحمد إنانير معلومات مهمة حول هذا الموضوع. التشخيص المبكر مهم حتى لا يتأخر العلاج في تكلس الركبة والذي يبدأ بألم في الركبة (صعود السلالم أو الصعود أو الوقوف).
ما هو التهاب مفاصل الركبة؟
المعنى الطبي للتعبير عن التكلس بين الناس هو تدهور الغضروف في الفاصل الزمني للركبة ونمو العظام على أطراف المفصل. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي فقدان كتلة الغضروف إلى انحلال العظام تحت الغضروف. إنه أكثر أمراض المفاصل شيوعًا بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. وهو مرض يصيب منتصف العمر وكبر السن ونادرًا ما يظهر قبل سن الأربعين. يمكن أن يؤثر الفُصال العظمي على أي مفصل في الجسم. والمفاصل الأكثر إصابة هي اليدين والورك والركبة والعمود الفقري. يمكن أن يتراوح تدهور الغضروف من خسائر خفيفة إلى شديدة. كلما تم اتخاذ الاحتياطات في وقت مبكر ، كانت لدينا فرصة للعلاج أسهل.
ما هي الاعراض؟
يمكن أن يتسبب تكلس المفاصل في حدوث ألم وتيبس وانغلاق وتورم وصعوبة في المشي. الم؛ هي الشكوى الأكثر شيوعًا. يحدث في البداية أثناء الحركة أو في وقت لاحق من اليوم ، وهناك الاسترخاء مع الاستماع. مع تقدم غضروف المفصل ، يمكن الشعور بالألم أثناء حمل الأحمال ، أو صعود السلالم ، أو الصعود إلى أعلى التل أو حتى في حالة الراحة. يمكن أن يحدث التيبس في الصباح أو بعد فترة طويلة من الخمول ويستمر لفترة قصيرة. يبدو أن المفصل منتفخ بسبب تقييد حركات المفاصل والنتوءات العظمية. شكاوي zaman zamحتى لو شعرت أن اللحظة ستنخفض وتختفي ، فقد تزداد المشاكل وتعاود الظهور بعد سنوات.
الأسباب التي تؤدي إلى ذلك؟
السمنة هي السبب الرئيسي لتنكس الغضروف في المفصل. يمكن أيضًا اعتبار الحركات الرياضية غير المنضبطة في بداية الأسباب التي تؤدي إلى حدوث التكلس. هشاشة العظام هي مرض يصيب منتصف العمر وكبار السن. إنه نادر الحدوث قبل سن الأربعين. مع تقدم العمر ، تحدث تغيرات في الغضروف المفصلي وبالتالي تقل قدرته على التحمل. لهذا السبب ، تزداد نسبة الإصابة بهشاشة العظام مع تقدم العمر. النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام. من المعروف الآن أن العوامل الوراثية تلعب دورًا في هشاشة العظام. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأمراض مثل النقرس والتهاب المفاصل الروماتويدي والاعتلال العصبي السكري ومرض باجيت والتهاب المفاصل الإنتاني وخلع الورك الخلقي تزيد من خطر الإصابة بالتكلس.
كيف يتم تشخيصه؟
على الرغم من أن الشيء الرئيسي هو الفحص ، إلا أن التصوير الشعاعي المباشر - الأشعة السينية ؛ لا يُظهر خطورة الشكاوى بشكل كافٍ. CT ، MRI ، USG هي طرق يمكن استخدامها من حيث التفاصيل. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه قد تكون هناك اختلافات بين المرضى الذين لديهم نفس النتائج في الاختبارات. بينما يعاني البعض من ألم شديد ، قد لا يشعر مريض آخر بنفس النتيجة بأي ألم.
ما هو العلاج؟
يجب تخطيط العلاج وفقًا لمرحلة المرض وشدته. يجب أن تكون الخطوة الأولى في العلاج هي تثقيف المريض. بعبارة أخرى يجب زيادة وعي المريض وإدراكه حتى يتمكن من حماية نفسه. يجب تعليم المفصل المصاب بالتهاب المفاصل لتجنب الإفراط في الاستخدام. إنقاص الوزن هو العلاج الأكثر أهمية. التمرين المنتظم ضروري. نود أن نشير إلى أننا لا نوصي باستخدام مسكنات الألم. من بين تطبيقات العلاج الطبيعي ، يجب ألا يكتفي العلاج الطبيعي الكلاسيكي بالتركيبات الإضافية ، ولا نوصي باستخدام مسكنات الألم التقليدية. ومع ذلك ، يجب أن يوصى باستخدام الأدوية التي تدعم تكوين الغضاريف وفقًا للمريض ، ويجب اعتبار حقن الكورتيزون أخيرًا بين الحقن داخل المفصل من أجل استرخاء المريض في فترات تورم المفاصل أو في حالة عدم إمكانية إجراء أي إجراء آخر للمرضى المسنين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن حقن الأدوية التي تزيد من تزييت المفصل. كثيرا ما تستخدم PRP ، الأوزون ، البرولوثيرابي ، العلاج العصبي ، الوخز بالإبر الجافة ، الوخز بالإبر ، kinesiobanding ، العلاج اليدوي وحدها غير كافية في علاج التكلس. نود أن نشير إلى أن التهاب المفاصل لا يمكن علاجه بالحجامة والعلقة والتدليك. اليوم ، تم استخدام تطبيقات الخلايا الجذعية التي يتم الحصول عليها من دهون البطن كعلاج أكثر بروزًا مع أعلى فرصة لإنتاج الحلول. ومع ذلك ، نظرًا لأننا نرى عدم كفاية طريقة واحدة فقط ، فمن المهم جدًا إجراء مجموعات مرة أخرى. المرضى الذين لا يستفيدون من طرق العلاج الطبي ملزمون بالعلاج الجراحي. هذه هي التنظيف بالمنظار ، وجراحات تصحيح العظام ، والأطراف الصناعية. وتجدر الإشارة هنا إلى أن الأطراف الاصطناعية ليست معمرة مدى الحياة.
ما هي أهمية الوزن في تكلس الركبة؟
السمنة هي المرض الرئيسي من حيث التهاب المفاصل. تؤثر السمنة بشكل مباشر على غضروف المفصل.
ما الأطعمة التي يجب تناولها ضد التهاب مفاصل الركبة؟
البرتقال واليوسفي والجريب فروت والفواكه صغيرة الحبيبات والفلفل والطماطم والبصل هي مصادر لفيتامين سي وتستخدم في إنتاج الكولاجين الذي لا غنى عنه لتكوين الغضاريف. سمك السلمون والتونة والسردين والجمبري والمحار غنية بأوميجا 3 ويمكن أن تكون مفيدة. فيتامين د هو أداة علاجية يجب الحفاظ عليها بمستوى كافٍ. يوصى بأنواع المكسرات والفول السوداني مع محتواها من فيتامين هـ. يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكر والنشا لما لها من آثار قاسية. جلوكوzamفي ، يمكن تناول شوندروتن والجلوكوجين كمكملات.
كن أول من يعلق