أخصائي العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل. قدم أحمد إنانير معلومات مهمة عن الموضوع. آلام أسفل الظهر هي شكوى شائعة جدًا أثناء الحمل. تعاني ثلاث من كل 4 نساء من آلام أسفل الظهر أثناء الحمل. بعد ولادة الطفل ، تختفي جميع الآلام إلى حد كبير. هناك عوامل مختلفة تسبب الألم في كل مرحلة من مراحل الحمل.
خلال فترة الحمل ، يمكن أن يؤدي اكتساب الوزن الزائد وتليين الأنسجة الداعمة بسبب زيادة تأثير هرمون البروجسترون إلى حدوث ألم في العمود الفقري. آلام أسفل الظهر شائعة أثناء الحمل ، ولكن نادرًا ما يكون سبب هذه الآلام هو الفتق. في المرضى الذين يعانون من فتق ما قبل الحمل ، قد يكون هناك زيادة في الألم أو تقدم في درجة الفتق بسبب التغيير في مركز ثقل الجسم مع نمو البطن في الأشهر الأخيرة من الحمل. توفر ممارسة التمارين الخفيفة في الأشهر الأولى من الحمل فوائد كبيرة في الأشهر التالية.
آلام الظهر أثناء الحمل لا تعني بالضرورة وجود فتق!
- غالبًا ما يتم تقليل ألم ما بعد الحمل بشكل كبير.
- ومع ذلك ، يجب أن يستمر العلاج بالفحص والأساليب غير الضارة أثناء الحمل ، وإذا لزم الأمر ، العلاج بعد الولادة.
- من الطبيعي الشعور بالألم بعد أيام قليلة من الولادة ، اعتمادًا على نوع الولادة.
- لا يُنصح باستخدام مسكنات الألم للألم الناتج عن وضع الإبرة على الخصر أثناء التخدير النخاعي أو فوق الجافية في الولادات القيصرية تعتبر الطرق الأخرى مناسبة.
- قد تزول هذه الآلام بشكل عفوي في غضون أيام أو أسابيع قليلة.
قد لا يكون لآلام الظهر التي عانتها سنوات بعد الولادة أي علاقة بهذه الإبر! الأمهات الحوامل يحملن طفلك بين ذراعيك بشكل صحي ، وكلما اعتنيت بنفسك بشكل أفضل أثناء الحمل ، كلما كان طفلك أكثر فائدة ، تذكر!
كن أول من يعلق