أخصائي العلاج الطبيعي ميرساد ألكان ، الذي ذكر أن عادات الجلوس الصحيحة تضيع مع العمل من المنزل وأن الشخص ينخرط أيضًا في سلوكيات غير صحية مثل الاستلقاء ، قال إن هذا الموقف يسبب إهمالًا لآلام المفصل العجزي الحرقفي ، وقال: "ألم المفصل العجزي الحرقفي. zamيسبب الموقف السيئ. إذا لم يتم علاجه بالإهمال ، فإنه يعطل الميكانيكا الحيوية لمفصل الورك والعمود الفقري ، مما يتسبب في مشاكل مختلفة مثل قصر طول الساق وتطور الجنف.
في حين أن العمل من المنزل أمر شائع خلال فترة الوباء ، فإن العمل في نفس الوضع لفترة طويلة يتسبب أيضًا في أضرار جسيمة لهياكل الجهاز العضلي الهيكلي. ويقول الخبراء إن آلام المفصل العجزي الحرقفي غير معروفة لدى الجمهور ؛ يحذر من أنه يضر بالهيكل العظمي من أطوال الساق القصيرة إلى الوضعية السيئة. من خلال الإدلاء ببيانات مهمة حول هذا الموضوع ، أكد مدرس برنامج العلاج الطبيعي بجامعة بهجيشهر (BAU) وأخصائي العلاج الطبيعي الخبير ميرساد ألكان أنه لا ينبغي إهمال آلام المفصل العجزي الحرقفي. ألكان ، "تأثير العمود الفقري. يمكن أن يسبب العديد من المشاكل مثل الفتق ، وأمراض القرص ، وتشوه عظم العمود الفقري ، وتشنجات العضلات ، ونقاط الزناد وتشكيل عصابة ضيقة ، بالإضافة إلى التسبب في تشوهات في العمود الفقري (الجنف) ".
العمل في السرير أمر خطير
قال خبير العلاج الطبيعي ميرساد ألكان إنه يقدم معلومات حول آلام المفصل العجزي الحرقفي ؛ "أحد أهم المكونات في الحفاظ على صحة العمود الفقري هو حماية عظم العجز (عظم كبير ومثلث في الجزء السفلي من العمود الفقري) المعروف في المجتمع باسم العصعص. يمكن أن تسبب التغيرات الزاويّة التي يحدثها العجز مع الحوض ، والمعروفة باسم الحوض ، في المفصل العجزي الحرقفي العديد من المشاكل الصحية ، وخاصة الألم. يتم تعريف هذه الحالة على أنها ضعف المفصل العجزي الحرقفي. يتعرض المفصل العجزي الحرقفي لضغوط خاصة في أوضاع مثل الجلوس عن طريق الانزلاق إلى الأمام والعمل أثناء الاستلقاء ، والزاوية الطبيعية للعجز مشوهة ، مما يتسبب في مشاكل ميكانيكية حيوية خطيرة وشكاوى من الألم الميكانيكي. هذه الشكوى ، وهي شائعة جدًا حتى في فترة ما قبل الجائحة ، تتزايد بسبب العمل طويل الأمد في بيئات منزلية غير مريحة وانخفاض مستويات النشاط البدني في ظروف الوباء. يُعتقد أن الخطر يزداد مع استخدام المعدات غير المريحة واختيار أوضاع الجلوس الخاطئة أثناء عملية العمل من المنزل. وينطبق الشيء نفسه على الأنشطة الترفيهية مثل مشاهدة الأفلام وممارسة الألعاب والبقاء في وضع ثابت لفترة طويلة ، بالإضافة إلى أنشطة العمل مثل الجلوس على أسطح شديدة النعومة أو شديدة الصلابة والجلوس عن طريق الانزلاق للأمام والعمل في وضع الاستلقاء. ، "هو قال.
يمكن أن يتسبب الموقف غير الصحيح وحتى العرج في المشي
تغيير في موضع عظم العجز zamقال أخصائي العلاج الطبيعي ميرساد ألكان ، الذي ذكر أنه يؤثر أيضًا على المفاصل الأخرى ، إن مفاصل العمود الفقري والورك تلعب دورًا رئيسيًا في هذه المرحلة. ألكان "Zamعادات الوضعية غير الصحيحة تجعل القوة المتوازنة للبنى العضلية غير متوازنة ونتيجة للألم الذي يحدث مع انخفاض قوة العضلات ؛ يلجأ المرضى إلى سلوكيات حركية خاطئة مثل الموقف المسكن ، والمشي المسكن ، مما يعني التصرف بطريقة تخفف الألم. تحدث تفضيلات الوضعية المسطحة أحيانًا مع اتجاه الجسم دون أن يدرك المريض ذلك وتجعل الاضطرابات الميكانيكية الموجودة مزمنة. في مثل هذه الحالة ، مع انخفاض دعم قوة العضلات ، فإنه يسبب اضطرابات مثل العرج ، والإغماء ، والارتداد ، والتي تؤثر على الساق بأكملها بدءًا من الورك.
يتسبب الفتق في تدهور شكل العظام وقصر طول الساق
مشيراً إلى أن إصابة العمود الفقري تستدعي العديد من الأمراض الخطيرة ، قال ميرساد ألكان ، "يمكن أن يسبب هذا الوضع العديد من المشاكل مثل الفتق وأمراض القرص وتدهور أشكال عظام العمود الفقري وتشنجات العضلات ونقاط الزناد وتشكيلات العصابات الضيقة ، فضلاً عن حدوث تشوهات في العمود الفقري. العمود الفقري (الجنف). على الرغم من أن الجنف يُنظر إليه في البداية على أنه جنف وظيفي بسبب اختلال التوازن العضلي ، إذا تُرك دون علاج. zamمن خلال التكيف مع هذه الحالة ، يمكن أن تتحول الهياكل العظمية إلى جنف هيكلي وتصبح عملية العلاج صعبة. قد يتطور الجنف الوظيفي نتيجة قصر طول الساق الظاهر في بعض حالات تورط الورك دون إصابة العمود الفقري. خاصة في مرحلة المراهقة ، يحتاج الأطفال الذين ينمون بشكل ملحوظ في وقت قصير إلى أن يكونوا أكثر حرصًا في هذا الصدد ويوصى بمراقبتهم في المؤسسات الصحية من حيث المخاطر على فترات منتظمة ، إن أمكن.
يعد الاستخدام غير المنضبط للمسكنات أمرًا خطيرًا
أخصائي العلاج الطبيعي ميرساد ألكان ، الذي أكد أن برامج التمرين جيدة التخطيط التي تغطي جميع الهياكل المصابة تلعب دورًا مهمًا في تصحيح اختلالات قوة العضلات أثناء مرحلة العلاج ، وقدم معلومات حول عملية العلاج. قال ألكان: "في علاج هذه الحالة ، تجعل العلاجات ذات الجلسة الواحدة الحياة اليومية أسهل مع الراحة المؤقتة التي توفرها ، ولكنها على المدى الطويل تجعل المشكلة مرضًا مزمنًا. إنه سلوك شائع جدًا وخاطئ للمرضى الذين يعتقدون أنهم تعافوا بعد جلسة علاج واحدة ، أن يلجأوا إلى مسكنات الألم بدلاً من التقدم إلى المؤسسات الصحية من أجل تخفيف آلامهم التي تحدث في العملية المستمرة. قد تؤدي التغييرات في عتبة الألم لدى الأفراد نتيجة الاستخدام غير الصحيح للمسكنات إلى شكاوى من الألم المزمن على المدى الطويل. لهذا السبب ، يجب أن يكون استخدام الأدوية بالجرعة التي أوصى بها الطبيب وللحل النهائي ، يجب أن يخطط أخصائي العلاج الطبيعي. zamيجب أن يستمر العلاج مع العلاج اليدوي السائد وبرامج التمارين الرياضية.
كن أول من يعلق