النوم غير الكافي والمنتظم ، والذي يشكل ثلث متوسط العمر المتوقع ، يمكن أن يمهد الطريق للعديد من المشاكل الصحية. يمكن أن يؤدي انقطاع النفس النومي ، الذي يبدأ بالشخير ويعبر عنه على أنه توقف عن التنفس أثناء النوم ، إلى العديد من المشكلات الصحية الخطيرة مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. أستاذ مشارك من مستشفى ميموريال قيصري ، قسم طب الأعصاب. الدكتور. قدم نيرجيز حسين أوغلو معلومات عن انقطاع التنفس أثناء النوم وطرق العلاج.
سبب اضطراب التركيز
تزداد شدة انقطاع النفس النومي ، الذي يتسم بالشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم ، بتأثير العمر والعوامل البيئية. انقطاع النفس النومي ، نتيجة الاستيقاظ عدة مرات في الليل مع الاختناق ونقص الأكسجين ، يسبب النوم المضطرب والإرهاق الشديد أثناء النهار. يشعر الآخرون بالنعاس وقلة التركيز أثناء النهار. في الحالات المتقدمة ، قد ينام المرضى حتى أثناء انتظار إشارات المرور. يزداد خطر وقوع حوادث المرور وحوادث العمل 7-8 مرات بسبب انقطاع التنفس أثناء النوم. يمكن أن يسبب توقف التنفس أثناء النوم والنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل. zamالانسداد في أوعية الدماغ يمهد الطريق للشلل. انخفاض مستوى الأكسجين الذي يحدث أثناء الليل يعطل بنية القلب والأوعية الدموية. zamتضخم القلب.
انتبه لأعراض انقطاع التنفس أثناء النوم!
- الشخير بصوت عالٍ وضيق التنفس المتقطع الذي يسمعه الآخرون
- استيقاظ خانق في بعض الأحيان وانقطاعات في النوم
- الذهاب إلى المرحاض كثيرًا في الليل
- التعرق المفرط وجفاف الفم
- ارتجاع المريء
- التعب الشديد والضعف أثناء النهار
- اضطراب التركيز
- قيلولة النهار
- الحصول على الدهون
السمنة هي السبب والنتيجة
في السنوات الأخيرة ، تم تحديد وجود علاقة بين السمنة وانقطاع النفس الانسدادي النومي. مرضى السمنة يشكلون ثلثي الأشخاص الذين يتقدمون للطبيب بسبب اضطرابات التنفس أثناء النوم. يمكن أن تكون السمنة سببًا ونتيجة لانقطاع التنفس أثناء النوم. درجة السمنة تتناسب طرديا مع شدة انقطاع النفس النومي. يؤدي تراكم الدهون حول الرقبة والمجرى الهوائي للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن إلى منع التنفس الصحي. مع تدهور السيطرة على مجرى الهواء العلوي ، تزداد أيضًا شدة انقطاع التنفس أثناء النوم. الزيادة في شدة انقطاع التنفس أثناء النوم تترك الجسم وخاصة الدماغ بدون أكسجين طوال الليل ولا يمكن أن يحدث النوم العميق. في حالة عدم النوم العميق يتغير إفراز هرمون المريض مما يؤدي إلى تباطؤ عملية التمثيل الغذائي وتراكم الدهون في الجسم. هناك حلقة مفرغة بين السمنة وانقطاع التنفس أثناء النوم. لذلك ، مع زيادة السمنة ، تزداد شدة انقطاع التنفس أثناء النوم ، ومع زيادة شدة انقطاع التنفس أثناء النوم ، يزداد الوزن.
يتم إجراء التشخيص النهائي عن طريق اختبار النوم.
إذا كان الأشخاص الذين يبلغ مؤشر كتلة الجسم لديهم 35 وما فوق يعانون من الشخير والنعاس المفرط أثناء النهار والتعب أو ضيق التنفس أثناء النوم ، فيجب عليهم استشارة أخصائي في اضطرابات النوم على الفور. من أجل تشخيص انقطاع التنفس أثناء النوم ، يجب إجراء فحص جسدي للمريض بالإضافة إلى شكاوى المريض. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اختبارات الدم والاختبارات التي توضح وظائف الغدة الدرقية وقياس ضغط الدم وفحص القلب والرئة تعطي فكرة عن وجود المرض. يتم التشخيص النهائي عن طريق تخطيط النوم (PSG) ، أي اختبار النوم. بالنسبة لاختبار النوم ، يتم إدخال المريض إلى المستشفى طوال الليل في مركز النوم ، ويتم تسجيل نشاط الدماغ وعمق النوم ووظائف القلب والجهاز التنفسي ومستويات الأكسجين في الدم والشخير وحركات الساق اللاإرادية أثناء النوم. إذا تم تحديد وجود انقطاع النفس النومي نتيجة اختبار النوم ، فيمكن علاج المرض بالطرق المناسبة. بمجرد علاج المرض بشكل فعال ، يمكن لأي شخص أن يفقد وزنه بشكل دائم.
كن أول من يعلق