هل يجب عزلك عن أعراض الأنفلونزا؟

مشيرين إلى أن أعراض الإنفلونزا وأعراض Covid-19 متشابهة ، يحذر الخبراء من أنه في حالة ظهور أعراض الإصابة بالأنفلونزا ، يجب مراعاة خطر الإصابة بـ Covid-19 وعزله. كما يلفت الخبراء الانتباه إلى ضرورة تقوية جهاز المناعة خلال هذه الفترة.

جامعة Üsküdar NPİSTANBUL Brain أخصائي الطب الباطني مساعدة. مساعد. الدكتور. حذر أيهان ليفينت من أن أعراض الإصابة بالإنفلونزا تشبه أعراض Covid-19.

"إذا ظهرت على الشخص أعراض الإصابة بالأنفلونزا ، فيجب وضع خطر الإصابة بـ Covid-19 في الاعتبار ، ويجب عزل الشخص حتى لا يصيب البيئة المباشرة ،" Asst. مساعد. الدكتور. قال أيهان ليفنت ، "بهذه الطريقة ، تتم حماية الزملاء والأشخاص الذين يعيشون معهم. في عزلة المنزل ، إذا أمكن ، من الضروري قضاء بعض الوقت بمفردك في غرفة ، وفصل الحوض لاستخدامه ، وتهوية الغرفة بشكل متكرر. حتى يتم إجراء الاختبار ، يجب على الأشخاص الذين يشتبه في إصابتهم بمرض عدم مغادرة الغرفة بدون قناع. بناء على توصية وزارة الصحة. في حالة وجود عرضين على الأقل من أعراض الحمى والسعال وضيق التنفس وألم عضلي وصداع وإسهال ونقص في التذوق والشم ، يمكن اختبار الشخص لتشخيص Covid-19. يجب على الأشخاص الذين لديهم هذه الشكاوى الذهاب إلى أقرب مؤسسة صحية دون إضاعة الوقت ". هو قال.

من المهم تقوية جهاز المناعة

مبينًا أنه ثبت أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، جنبًا إلى جنب مع النشاط البدني والنوم المنتظم ، يقوي جهاز المناعة ، ويساعد. مساعد. الدكتور. قال أيهان ليفنت: "حقيقة أن الأطعمة التي سيتم تناولها غنية بالبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لها أهمية كبيرة من حيث التغذية المتوازنة. يجب إعطاء الأولوية لتناول الخضار والفاكهة ، ويجب تناول الأسماك مرتين في الأسبوع ، ويجب تناول البيض والجبن والبقوليات كل يوم إن أمكن. بالإضافة إلى ذلك ، نوصي بضمان الاستهلاك الكافي للمياه واستخدام زيت الزيتون في التغذية اليومية. قالت.

يجب تناول المكملات بناء على توصية الطبيب

مؤكدا على ضرورة عدم تناول الفيتامينات والمعادن التكميلية الاضافية دون فحص ، اخصائي الطب الباطني د. أيهان ليفنت ، "إذا لم يتم إجراء اختبارات الدم خلال الأشهر الستة الماضية ، يُطلب تحليل الدم من طبيب الأسرة أو طبيب الطب الباطني ، وفي حالة نقص المعادن أو الفيتامينات ، يجب إجراء استبدال الفيتامينات والمعادن من قبل الطبيب في الجرعة والوقت المناسبين ". هو قال.