أخصائى الأمراض الباطنة د. قالت أيكا كايا إن هناك العديد من نتائج الأبحاث التي تُظهر أن الزنك ، وهو عنصر مهم للمناعة ، يدعم الجسم ضد كوفيد -19 ويساعد المرض على المرور في وقت أقصر وأخف.
يذكر أنه مع Covid-19 ، تعمل العديد من الفيتامينات والمعادن على تقوية المناعة ، وخاصة توفير فوائد في الحماية والعلاج من Covid 19. قالت عائشة كايا: "الزنك هو أحد هذه المعادن. إليكم نقص الزنك في تربتنا 49,8 بالمائة في تركيا. هذا هو السبب في أننا لا نستطيع الحصول على ما يكفي من الزنك مما نأكله ، "قال.
"الزنك يدعم الأداء الطبيعي لجهاز المناعة"
"الزنك عنصر نادر له دور فعال في زيادة عدد الخلايا التائية ، وهو أمر مهم للغاية لمناعتنا ،" قال د. قال Ayça Kaya: "أظهرت الأبحاث أن الخلايا التائية تزداد بنسبة 3٪ بعد 21 أشهر من الاستخدام المنتظم للزنك. جهاز المناعة مثل الدرع الذي يحمي الجسم من الأمراض. يصبح هذا الدرع قويا بفضل الزنك. عندما ينخفض مستوى الزنك ، يصبح الجسم عرضة للإصابة بالأمراض. "لسوء الحظ ، نرى أن مستوى الزنك منخفض في العديد من المرضى الذين نتابعهم إكلينيكيًا."
"الزنك للحماية من كوفيد -19 والتغلب على المرض بسهولة أكبر"
دكتور. قالت Ayça Kaya إن مستوى الزنك مهم أيضًا إلى جانب القناع ، والمسافة ، وتدابير النظافة التي يجب اتخاذها للحماية من Covid-19 (SARS-CoV-2) ، والتي تؤثر على العالم بأسره ، "أثناء إجراء دراسات التطعيم والأدوية من ناحية أخرى ، يستمر Covid Research on -19. تُظهر الدراسات التي أجريت في بلدان مختلفة حول العالم أن مستوى الزنك يقلل من معدلات الإصابة بـ Covid-19 ، وأولئك الذين يتم القبض عليهم ينجون من المرض بمشاكل أقل / مضاعفات أقل واستشفاء أقل. في دراسة أجريت على مرضى Covid-19 ، لوحظ أن مستوى الزنك كان منخفضًا لدى 57,4٪ من المرضى ، و 19٪ من مرضى Covid-70.4 الذين يعانون من نقص الزنك لديهم مضاعفات ، بينما ظل هذا المعدل عند مستوى 30٪ لدى المرضى. بدون نقص الزنك. تختلف مدة الإقامة في المستشفى للمرضى الذين يعانون من نقص الزنك بشكل كبير. بقي مرضى Covid-19 الذين يعانون من نقص الزنك في المستشفى لمدة 7,9 يومًا ، بينما غادر المرضى الذين لا يعانون من نقص الزنك بعد 5,7 يومًا. في دراسة أخرى أجريت على مستويات الزنك لدى مرضى Covid-19 الحادة ، تبين أن مستويات الزنك في المصل لدى مرضى Covid-19 الشديدة كانت أقل منها في مرضى Covid-19 المعتدل / المعتدل. الزنك الذي يدعم الأداء الطبيعي لجهاز المناعة ؛ يمكن استخدامه تحت إشراف الطبيب في حالات مثل السكري ، تساقط الشعر ، الأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي السفلي ، القلاع المتكرر ، حب الشباب والصحة الإنجابية ".
"تزداد الحاجة إلى الزنك مع تقدم العمر"
وأشار كايا إلى أن العادات الغذائية والعمر لهما تأثيرات مهمة على مستوى الزنك ، "كما أن نقص الزنك يزداد مع تقدم العمر. بينما يبلغ نقص الزنك حوالي 40 في المائة في الأربعينيات ، فإنه يصل إلى 5 في المائة بعد سن السبعين ".
مكملات الزنك ضرورية؟
وإذ تلاحظ أن الشخص البالغ يحتاج إلى مكملات الزنك يوميًا يا كايا ،
"الحبوب الكاملة واللحوم الحمراء والبيضاء والبيض والمأكولات البحرية والكبد والخضروات الورقية الخضراء هي مصادر غنية بالزنك. من المهم أن تأخذ هذه بانتظام. لسوء الحظ ، يوجد نقص في الزنك في تربتنا بنسبة 49,8 في المائة في تركيا. هذا يجعلنا لا نحصل على ما يكفي من الزنك من الطعام. كما أن ارتفاع أسعار الأطعمة مثل اللحوم والمأكولات البحرية والكبد الغنية بالزنك يزيد من نقص التغذية. من خلال النظر في مستويات الزنك في الدم ، يمكن أيضًا ترتيب وصفة طبية مع توصية الطبيب لحماية المناعة في هذه الحالات. يمكن إضافة مكملات الزنك إلى النظام الغذائي. لا يتم تخزين الزنك في الجسم ، لذلك من المهم أيضًا تناوله بانتظام ".
كن أول من يعلق