GENEL

يجب قراءة علامات الانتحار بشكل صحيح!

إن اكتشاف العلامات التي تشير إلى أن شخصًا ما قد انتحر أو من المحتمل أن ينتحر يلعب دورًا رئيسيًا في منع الانتحار ، يقول الخبراء إن هذه العلامات هي: zamينبغي أن تؤخذ في الاعتبار على الفور [...]

GENEL

أكثر 7 خطوات فاعلية لمحاربة السمنة

أدلت نهال تونجر، أخصائية التغذية في قسم التغذية الصحية في يايلا الزراعية، ببيان في إطار اليوم العالمي للبقول الذي يوافق 10 فبراير؛ البقوليات الغنية بالبروتين النباتي لمكافحة السمنة [...]

GENEL

الإجهاد هو أكبر سبب للإجهاد العصبي

قدم أخصائي العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل الأستاذ الدكتور أحمد إينانير معلومات مهمة حول هذا الموضوع. هناك أسباب عديدة لضغط الأعصاب. لكن العامل الأكبر هو التوتر. بسبب الاستعداد الوراثي [...]